Rahasia Nutrisi untuk Mengurangi Peradangan dalam TubuhRahasia Nutrisi untuk Mengurangi Peradangan dalam Tubuh
Makanan yang kita konsumsi setiap hari memiliki pengaruh besar terhadap tingkat peradangan di tubuh. Buah-buahan seperti blueberry, stroberi, dan jeruk kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab inflamasi.